Passer à l'acte, "se mettre" au sport, se mettre en condition de faire... Morgane Costet Antunes nous donne quelques petits trucs pour...

Quelques petits trucs et exercices au quotidien dans cette nouvelle rubrique

Eh oui, Morgane aujourd'hui revient aux fondamentaux: c'est quoi le Pilates, ou plutôt, qui est M. Pilates ?

Ne jamais s'interdire l'activité physique car quel que soit votre état, il y en a toujours une qui s'adaptera à vous. Encore faut il...

La sédentarité est sans doute l'un des maux majeurs des sociétés occidentales. Comment lutter contre ses effets négatifs, que l'on soit...

"Bouger c'est la vie" nous répète Morgane, et on pourrait ajouter ici: "le temps ne fait rien à l'affaire"

" - T'as mal John ? - Seulement quand je rigole" "La Douleur est une information" Aujourd'hui on évoque la douleur et ce qu'elle doit...

Quelques exercices de respiration dans le numéro de ce jour. Vous allez découvrir des muscles de votre ventre dont vous ne vous doutiez...

Le mouvement, c'est aussi à l'intérieur. Dans l'émission du jour, réapprenez à respirer