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Sport Santé: se rappeler de ses muscles "oubliés", ou utiliser tout son corps

RADIO TRANSPARENCE

il y a 5 jours

SPORT SANTÉ

Sport Santé: se rappeler de ses muscles "oubliés", ou utiliser tout son corps

"Si tu n'utilises pas un muscle, ton corps apprend à l'oublier", voilà en gros le principe sur lequel on va aujourd'hui s'appuyer pour...

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Sport Santé: se muscler avec des électrodes

RADIO TRANSPARENCE

2 déc.

SPORT SANTÉ

Sport Santé: se muscler avec des électrodes

Les "tens" ou électrodes, ça peut être utile, mais pas n'importe comment, et surtout, ça ne remplace l'effort (désolé). Quelques conseils...

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RADIO TRANSPARENCE

25 nov.

SPORT SANTÉ

Sport Santé: La perte de poids

Perdre du poids, c'est bien, mais ça ne fait pas tout, et surtout pas un corps à coup sûr équilibré. Le besoin de maigrir, c'est avant...

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RADIO TRANSPARENCE

18 nov.

SPORT SANTÉ

Sport Santé: progresser coûte que coûte

Certains coachs vous diront que le sport n'est efficace que si l'on progresse, qu'il faut donc se dépasser, "se faire mal". Ce n'est pas...

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RADIO TRANSPARENCE

11 nov.

SPORT SANTÉ

Sport Santé: la perte d'équilibre

Chaque semaine, Morgane Costet-Antunes vous donne quelques astuces pour aller bien et prendre soin de vous, de votre corps. Pour la...

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