Stage de self défense : les techniques de défense de rue avec Jean-Claude

Comment réagir face à une situation menaçante et, surtout, comment apprendre à garder son sang-froid ?

nous recevons Jean-Claude pour découvrir son approche de la défense personnelle.

Au micro, il nous présente son parcours, son expérience et le contenu de cette initiation : techniques de défense de rue, self-défense, gestion du stress et sensibilisation aux situations impliquant une arme blanche. L’objectif : travailler les bons réflexes, la maîtrise de soi et la confiance face à une situation difficile.

Renseignements et inscriptions au 06 41 38 67 74.