Après l'effort, parfois, les courbatures ! Trop de courbatures, ce n'est pas bon, pas de courbatures du tout non plus, ça veut dire que...

On fait la liste aujourd'hui des mauvaises habitudes que l'on prend et que l'on pourrait petit à petit faire disparaître de nos...

Prendre conscience, c'est se ressentir, être attentif à son corps et apprendre à se poser les bonnes questions en terme de respiration,...

Morgane nous explique comme et pourquoi le sport peut aussi être prescrit et remboursé

Quels exercices pour les pitchous ? Qu'est ce qui est bon pour eux ? Comment les motiver à l'activité physique et à lutter contre la...

Passer à l'acte, "se mettre" au sport, se mettre en condition de faire... Morgane Costet Antunes nous donne quelques petits trucs pour...

Ne jamais s'interdire l'activité physique car quel que soit votre état, il y en a toujours une qui s'adaptera à vous. Encore faut il...

La sédentarité est sans doute l'un des maux majeurs des sociétés occidentales. Comment lutter contre ses effets négatifs, que l'on soit...

"Bouger c'est la vie" nous répète Morgane, et on pourrait ajouter ici: "le temps ne fait rien à l'affaire"