Ne jamais s'interdire l'activité physique car quel que soit votre état, il y en a toujours une qui s'adaptera à vous. Encore faut il...

La sédentarité est sans doute l'un des maux majeurs des sociétés occidentales. Comment lutter contre ses effets négatifs, que l'on soit...

"Bouger c'est la vie" nous répète Morgane, et on pourrait ajouter ici: "le temps ne fait rien à l'affaire"

" - T'as mal John ? - Seulement quand je rigole" "La Douleur est une information" Aujourd'hui on évoque la douleur et ce qu'elle doit...

Quelques exercices de respiration dans le numéro de ce jour. Vous allez découvrir des muscles de votre ventre dont vous ne vous doutiez...

Le mouvement, c'est aussi à l'intérieur. Dans l'émission du jour, réapprenez à respirer

Faire du sport, c'est bien tous les jours, le plus régulièrement possible, mais ce mettre dans le rouge, ce n'est pas bon non plus

C'est de pleine conscience dont il est question dans l'émission d'aujourd'hui afin de ne plus se faire gâcher la vie par des traumatismes...

Quand tu muscles devant, n'oublie pas de muscler derrière. Quand tu travailles à gauche, n'en oublie pas ta droite. Simple question...