Certains coachs vous diront que le sport n'est efficace que si l'on progresse, qu'il faut donc se dépasser, "se faire mal". Ce n'est pas l'avis de Morgane, qui dans cette rubrique devrait vous rassurer et même, vous enjoindre à vous écouter, car un corps que l'on maltraite n'aura pas envie de renouveler l'expérience. La fin du sport dans la douleur ?
Toujours de bons conseils, dans la joie et la bonne humeur ! Merci Morgane.